Abnehmen mit Genuss mit der AOK
Prävention in der Gesundheitsfürsorge betreibt die AOK mit Ihrem Ernährungsprogramm „Abnehmen mit Genuss“. Wer an diesem Programm teilnimmt, profitiert von einem Langzeitprogramm, das durch dauerhafte Ernährungsumstellung zum Wunschgewicht führt. Beim Abnehmen helfen ein individuelles Ernährungs- und Bewegungsprogramm und viele Tipps, die vom Gesundheitsexperten der AOK, Professor Volker Pudel, entwickelt wurden.
Abnehmen mit der AOK! Erfahrungen?
Abnehmen mit Genuss? Erfahrungen?
Beim Programm Abnehmen mit Genuss können Mitglieder und Nichtmitglieder der AOK dauerhaft Gewicht verlieren. Dabei ist Abnehmen mit der AOK leichter als gedacht. Nach der Anmeldung erhalten die Teilnehmer verschiedene Materialien wie ein Ernährungstagebuch, ein Trainingshandbuch mit vielen Tipps und verschiedene Fragebögen. Diese werden analysiert und es wird ein persönliches Ernährungs- und Bewegungsprogramm zusammengestellt. Ein Jahr lang wird der Teilnehmer vom Expertenteam beim Abnehmen unterstützt, wer das als AOK-Mitglied durchhält und seine Ziele erreicht, erhält den Teilnehmerbetrag zurückerstattet. Nichtmitglieder, die seit März 2012 ebenfalls an Abnehmen mit Genuss teilnehmen können, bezahlen 79,90 Euro (Stand Juli 2012).
Vor- und Nachteile beim Abnehmen mit Genuss
Ein großer Vorteil beim „Abnehmen mit Genuss“ ist auf jeden Fall die individuelle Betreuung durch gut ausgebildete Online-Coaches. Die geben Ernährungs- und Diättipps geben und motivieren, wenn es mit dem Abnehmen mal nicht so gut läuft. Da das Programm eine große Krankenversicherung im Rücken hat, basieren alle Hilfestellungen immer auf den neuesten ernährungsphysiologischen Erkenntnissen. Nachteile gibt es kaum beim Abnehmen mit der AOK. Auf den Teilnehmer kommen Kosten zu, die jedoch zum Teil zurückerstattet werden. Schnelle Abnehmerfolge gibt es beim Langzeitprogramm „Abnehmen mit Genuss“ vor allem am Anfang nicht, da es um eine dauerhafte Ernährungsumstellung geht. Deshalb kann es gerade zu Beginn Probleme mit der Motivation geben.
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