Die 3D Diät – Abnehmen nach Karl Lagerfeld Im Jahr 2004 entwickelte der Modedesigner Karl Lagerfeld die 3D-Diät und nahm damit phänomenal ab. Der Name entstand aus den drei Komoponenten des Konzeptes: Design für den Erfinder Karl Lagerfeld, Diät und … Weiterlesen →

Schrothkur – Großreinemachen im Organismus Die Schrothkur hat nichts mit Getreide zu tun. Der Name geht auf den Erfinder Johannes Schroth zurück, der diese Kur im 19. Jahrhundert entwickelte. Ziel der Schrothkur ist eine Entschlackung des Körpers, die den Stoffwechsel … Weiterlesen →

Schlank werden mit der Tri Color Diät Die Bedeutung, die sekundäre Pflanzenstoffe für die Ernährung haben, ist mittlerweile bekannt. Die Tri Color Diät nutzt die positiven Wirkungen und funktioniert nach einer einfachen Regel: Alles Obst und Gemüse in den Farben … Weiterlesen →

South Beach Diät – Dr. Atkins in Variation Die South Beach Diät stammt aus Amerika und wurde im Jahr 2004 entwickelt. Ein Kardiologe machte aus den Ernährungsvorschlägen für seine Patienten ein Buch und gleichzeitig ein Diätprogramm, das in Teilen an … Weiterlesen →

Abnehmen mit der Trennkost Diät Bereits seit den 1980er Jahren boomt in Deutschland die Trennkost Diät. Entwickelt wurde diese Diät von einem amerikanischen Arzt. Beim Abnehmen mit Trennkost wird von dem Prinzip ausgegangen, dass der Körper Eiweiß und Kohlenhydrate nicht … Weiterlesen →

Abnehmen mit der Volumetrics Diät Viel essen und dabei auch noch abnehmen – dies ist das Prinzip von Volumetrics. Damit man möglichst viel essen kann, stehen hauptsächlich Lebensmittel mit großem Volumen und wenig Kalorien auf dem Speiseplan. Die Erfinderin der … Weiterlesen →

Die Vollweibdiät – Abnehmen wie Christine Neubauer Die Schauspielerin Christinie Neubauer hat nach jahrzehntelangen Diäterfahrungen ihre eigene Diät kreiert. Mit der Vollweibdiät, die vor allem auch die Lust am Essen propagiert kann man zwar nicht gertenschlank werden, aber dennoch auf … Weiterlesen →

Schlank im Schlaf – Abnehmen nach Dr. Pape Abnehmen mit Schlank im Schlaf hört sich erst einmal kinderleicht an. Die Schlafphasen, in denen hauptsächlich Fett verbrannt wird, sollen zum Abnehmen genutzt werden. Dies funktioniert aber dennoch nicht ohne Mühen. Wer … Weiterlesen →

Die Pfundskur – Abnehmen nach Dr. Volker Pudel Der Göttinger Ernährungswissenschaftler Volker Pudel ist der Erfinder der Pfundskur. Die Eckpfeiler dieses Ernährungsprogramms sind Gerichte mit wenig Fett, vielen Kohlenhydraten und eine Veränderung des Essverhaltens. Flexibel bleiben, heißt hier die Devise, … Weiterlesen →

Abnehmen wie in Italien – Die Mittelmeerdiät Gemüse, Salat, Olivenöl, Fisch und Pasta – kaum zu glauben, dass diese leckeren Nahrungsmittel Bestandteil einer Diät sein können. Die Mittelmeerdiät, die auch als Kreta Diät oder Salat Diät bezeichnet wird, verwendet vor … Weiterlesen →