Schrothkur – Großreinemachen im Organismus
Die Schrothkur hat nichts mit Getreide zu tun. Der Name geht auf den Erfinder Johannes Schroth zurück, der diese Kur im 19. Jahrhundert entwickelte. Ziel der Schrothkur ist eine Entschlackung des Körpers, die den Stoffwechsel auf Trab bringen und Krankheiten vorbeugen soll.
So funktioniert die Schrothkur Diät
Schrothkur zu Hause oder im Hotel?
Kuranwendungen und ein strenges Diätprogramm machen die Schrothkuren aus. Durch die Kurpackungen wird der Stoffwechsel aktiviert. Sie bestehen aus feucht-kalten Wickeln, die in der Regel morgens aufgelegt werden. Sie regen die Durchblutung an und führen zu einer verstärkten Entschlackung von Giftstoffen über die Haut. Die Diät, die schon eher einer Fastenkur gleicht, besteht zu einem hohen Anteil an Kohlenhydraten, die tägliche Energieaufnahme beschränkt sich auf 700 Kalorien. Ein weiterer Bestandteil der Schroth Kur sind die Trink- und Trockentage, die im Wechsel durchgeführt werden. Der Wechsel zwischen viel und wenig Flüssigkeit soll die Entschlackung gefördert werden. Neben Tee, Wasser und Fruchtsäften ist in Maßen auch trockener Wein erlaubt.
Vor- und Nachteile der Schrothkur
Wer eine solche Diät durchführen will, kann dies am besten in einem Schrothkur Hotel machen. Unter ärztlicher Aufsicht werden die Anwendungen professionell durchgeführt, erste Erfolge sind schnell zu sehen. Der hohe Anteil an Obst und Gemüse stellt sicher, dass der Körper mit genügend Nährstoffen versorgt wird. Weniger positiv ist, dass es sich bei der Schrothkur nicht um eine langfristige Ernährungsumstellung handelt. Die strikte Einschränkung von Fett und Eiweiß kann zu Mangelerscheinungen führen. An den Trockentagen sind nur Brötchen und Zwieback erlaubt, auch das ist ernährungsphysiologisch bedenklich. Schließlich sollte die Schrothkur nur stationär oder unter Aufsicht eines Arztes durchgeführt werden, das verursacht hohe Kosten.
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