Schnell abnehmen mit der 24 Stunden Diät
Bis zu zwei Kilo weniger pro Tag und das ohne Jojo-Effekt verspricht die 24 Stunden Diät. Das Diätkonzept der Zeitschrift Fit for Fun scheint auf den ersten Blick ein wahres Wundermittel zu sein. Denn nicht nur die Pfunde purzeln, auch der Fettverlust soll maximal sein, wenn man sich an die 24 Stunden Diät Anleitung hält.
Zwei Kilo Gewichtsverlust in 24 Stunden – Diät im Schnellverfahren
24 Stunden Diät
Professor Dr. Michael Hamm, der die 24 Stunden Diät entwickelt hat, geht nach Angaben der Zeitschrift nach einem ganz neuen Rezept vor. Dieses verspricht eine schnelle Fettverbrennung gleich zu Beginn der Diät und damit nicht nur einen hohen Gewichtsverlust, sondern gleichzeitig auch einen verminderten Bauchumfang von mehr als einen Zentimeter. Das Konzept der 24 h Diät basiert auf einer kohlehydratarmen Ernährung und einem intensiven Bewegungsprogramm. Am Abend vor Diätbeginn werden durch ein Intervalltraining die Kohlehydratspeicher geleert, am Diättag selbst liegt der Ernährungsschwerpunkt auf Eiweiß, auch Sport gehört dazu. Insgesamt führt dieses Konzept zum Abbau von Fett statt Muskelmasse.
Vor- und Nachteile der 24 Stunden Diät
Die 24 Stunden Diät verbindet das Low Carb Konzept mit intensiver Bewegung und das in einem Zeitraum von 24 Stunden. Diäten, die sehr eiweißlastig sind, können sich langfristig negativ auf den Organismus auswirken. Bei der 24 Stunden Diät ist dieser Effekt nicht zu befürchten, da der Diättag maximal einmal pro Woche durchgeführt werden soll. Um das Konzept genau nach Anleitung durchführen, kann man das 24 Stunden Diät Ebook erwerben. Wer auf eigene Faust in 24Stunden abnehmen will, verbindet eine eiweißhaltige Ernährung mit viel Sport.
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