Die Body Angel Diät
Gewichtsverlust und Ernährungsumstellung in acht Wochen – das verspricht die Body Angel Diät. Aufgrund von Lebensgewohnheiten und individuellen körperlichen Voraussetzungen wird ein Ernährungskonzept entwickelt, das für einen schnellen und nachhaltigen Gewichtsverlust sorgt. Zusätzlich zum Ernährungsplan gehört zur Body Angel Diät ein ausgiebiges Sportprogramm, das ebenfalls individuell zusammengestellt wird.
Abnehmen mit der Body Angel Diät
Body Angel Diät
Bei der Body Angel Diät kommt es nicht auf einen schnellen Gewichtsverlust an, der Fokus liegt auf der Fettverbrennung bei gleichzeitiger Steigerung der Muskelmasse. Dies wiederum sorgt für einen gesteigerten Grundumsatz und damit ein beschleunigtes Abnehmen. Viele Informationen rund um gesunde Ernährung gehören ebenfalls zum Konzept. Wie bei den Weight Watchers gibt es auch hier regelmäßige Treffen, bei denen das Gewicht kontrolliert wird und die Teilnehmer, Rat, Hilfe und Motivation erhalten. Begleitet werden diese Treffen, die „Follow Up´s“ genannt werden, vom persönlichen Body Angel Coach, der den Teilnehmern mit Rat und Tat zur Seite steht. Am Ende der achtwöchigen Phase erhält jeder Teilnehmer ein Zertifikat, das ihn zum Body Angel ernennt.
Das Body Angel Diät Konzept
Um am Body Angel Konzept teilzunehmen, empfiehlt es sich, eine der Einführungsveranstaltungen zu besuchen, die in immer mehr Fitnessstudios angeboten werden. Dort gibt es Informationen zum Konzept, es werden erste Werte gemessen, anhand eines Fragebogens verschafft sich der anwesende Ernährungsberater einen ersten Überblick. Nach der Anmeldung zur Body Angel Diät erhalten die Teilnehmer individuelle Ernährungsempfehlungen und Speisepläne, dazu Empfehlungen für das Sportprogramm, das ein wichtiger Teil der Diät ist. Das Konzept legt großen Wert auf Flexibilität, das heißt, auch Berufstätige können unkompliziert mit Body Angel abnehmen. Fünf Mahlzeiten werden über den Tag verteilt, in der achtwöchigen Diät werden zwei jeweils vierwöchige Phasen unterschieden.
Weitere Diätfirmen im Überblick:
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